Hoe kan ik je helpen?
Een gezonde leefstijl is zoveel meer dan alleen gezond eten! Maar het is heel belangrijk dat je basisvoeding – dat wat je dagelijks eet – gezond en vooral ook lekker is. Een goede, gezonde basisvoeding is het begin van jouw traject om weer lekkerder in je vel te zitten, wat je einddoel ook is. Niet alleen je voeding, maar ook voldoende beweging, rust en ontspanning is heel belangrijk in een gezond leven.
Of je nu op zoek bent naar hulp bij het afvallen, met je gezin gezonder wil gaan leven of dat je je sportprestaties wil verbeteren.
Kijk hieronder voor wat ik je kan bieden. Staat er niet bij wat je zoekt, neem dan contact met me op voor de mogelijkheden.
Wat heb ik te bieden?
1 op 1 coaching
Op naar een gezonde leefstijl!
Persoonlijk leefstijladvies
Op basis van een uitgebreide intake en je eet- en beweegdagboek ontvang je een persoonlijk leefstijladvies.
2 consulten per maand
Op basis van je voedingsadvies maken we de eerste stappen naar een gezonde leefstijl
Altijd contact via Whatsapp
Heb je het zwaar of heb je een vraag over een bepaald product? Ik ben altijd via Whatsapp te bereiken!
Gezinsbegeleiding
Een gezondere leefstijl voor het hele gezin!
Leefstijladvies voor het hele gezin
Op basis van een uitgebreide intake en jullie eet- en beweegdagboek ontvang je een leefstijladvies voor het hele gezin.
2 consulten per maand
Op basis van je voedingsadvies maken we de eerste stappen naar een gezonde leefstijl
Altijd contact via Whatsapp
Heb je het zwaar of heb je een vraag over een bepaald product? Ik ben altijd via Whatsapp te bereiken!
Sportvoeding
Is je voeding optimaal voor de training die je volgt?
Persoonlijk voedingsadvies
Op basis van een uitgebreide intake en je eetdagboek ontvang je een persoonlijk voedingsadvies
Goede basisvoeding
Zonder goede basisvoeding geen optimale prestatie!
Sportspecifieke voeding
Als de basisvoeding goed is, kijken we naar de voeding rond sportmomenten
Duurzame inzetbaarheid
Uitgebreide informatie over alles wat met een gezonde leefstijl te maken heeft.
Bedrijf
Leer je medewerkers gezondere keuzes te maken!
School
Meer informatie over gezondere keuzes maken voor zowel ouders als de kinderen.
(Sport)vereniging
Geef de leden van je (sport)vereniging meer informatie over een gezonde leefstijl of sportvoeding.
Start nu!
Wil je meer informatie, klik dan op de link en vul het contactformulier in! Ik neem dan zo snel mogelijk contact met je op.